Nanda

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über mich

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In meinem Unterricht lege ich viel Wert auf Asanas, vor allem auf die richtige Ausrichtung, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und eine Endentspannung.

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Clean Eating für Yogis

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Eine Gesunde Ernährung ist für dich genauso wichtig wie der Körperliche ausgleich.

„Du bist was du isst „

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